B E R A T U N G
MAN'S HOME - Männerberatung
Hierbei wende ich mich ausnahmslos an Männer und ihre individuellen und spezifischen Herausforderungen im Leben. Immer öfters ist es heutzutage leichter über intime, vielleicht eingefahrene Verhaltensmuster und Stress mit einem männlichen Berater & Coach zu sprechen. "Wer könnte auch besser die Themen eines Mannes verstehen, als ein Mann selbst...?!"
Ich unterstütze Dich in unterschiedlichsten Situationen und bei diversen Aufgaben und Problemstellungen im Bereich Arbeit, Familie und Gesundheitsprävention.
Themen sind unter anderem:
- Beziehungen
- Lebensstil-Wandel
- Work & Lifestyle
- Veränderungen im Leben eines Mannes
- Achtsamkeit, Wertschätzung & Männlichkeit, etc.
Klassische Beratung
Beratung / Life-Coaching
Die Lebens- und Sozialberatung ist ein professionelles Beratungsfeld, dass Personen in schwierigen Lebensphasen, bei herausfordernden Lebensveränderungen sowie in Krisensituationen unterstützt und begleitet.
Meine verwendete Methodik ist:
1) Philosophischer Dialog ... Gespräch zur Vermittlung von Erkenntnissen und/oder zur Erörterung von Problemen im Sinne der klassischen Dialektik.
2) Psychosoziale Beratung
- Humanistisch-existentielle Orientierung - der Mensch und sein Anliegen steht im Mittelpunkt dieser Beratungsform und Ausrichtung.
- Systemisch-soziodynamische Orientierung - das "System" des Individuums steht hierbei im Vordergrund, um verschiedene "Szenen", Darstellungen sowie Situationen besser zu versinnbildlichen und entsprechende Lösungswege gemeinsam zu erarbeiten. Es kommen diverse Methodiken zum Einsatz.
Oftmals gestaltet sich die Beratung auch als Zusammenspiel der unterschiedlichen Beratungsformen, um bestmögliche Resultate und Ergebnisse für Klientinnen und Klienten zu erhalten.
Die psychosoziale Beratung wird vermehrt prozessorientiert geprägt sein.
Wertschätzung als Lebenskonzept
Jedes Individuum benötigt zum Leben Wertschätzung, Anerkennung und positive Rückmeldungen - dieser Meinung bin ich. Und momentan leben wir größtenteils in einer Gesellschaft, die sehr viel WERTSCHÄTZUNG gebrauchen und vertragen kann.
In dieser Rubrik starte ich den Versuch, wie es durch wertschätzendes Verhalten, Empathie und Lebensfreude möglich sein kann, positive Veränderungen in sein Leben, aber auch in seinem Lebensumfeld zu generieren und zu einem kraftvollen Pol der WERTSCHÄTZUNG zu werden.
Wertschätzung hat auch sehr vieles mit DANKBARKEIT zu tun - "Wofür bin ich dankbar in meinem Leben?"
Also wie ist es möglich mehr Wertschätzung in mein Leben und vor allem mir selbst gegenüber zu geben, denn dass, ist der erste Schritt bei dieser Übung.
Stress & Burnout - Prävention
das "Wiener Resilienz-Modell (WRM)"
Resilienz ist heutzutage ein Begriff geworden, den viele Personen in den unterschiedlichsten Bereichen verwenden. Ursprünglich kommt die Resilienz aus der PHYSIK und beschreibt einen Gegenstand, der nach Krafteinwirkung bzw. Verformung wieder in seinen Ausgangszustand zurückkommt, ohne jedoch Schaden zu nehmen.
In diesem Bereich gibt es sieben Schlüsselfaktoren, an denen du mit mir an deinen Kompetenzen arbeiten kannst:
- Akzeptanz
- Optimismus
- Opferrolle verlassen (Selbstwirksamkeit)
- Verantwortung (übernehmen)
- Netzwerkorientierung
- Lösungsorientierung
- Zukunftsplanung / -orientierung
Das "Wiener Resilienz-Modell" bildet die Grundlage für einen professionell begleiteten Veränderungsprozess. Anhand psycho-neurobiologischer Grundsätze (PNB) begleite ich Menschen zu ihrer persönlichen Salutogenese.
Identität
Die Frage nach dem: "Wer bin ICH?" - aber auch wo ist mein Platz im Sinne von welchen WERT habe ich und wie wertvoll fühle ich mich, stellt eine große Herausforderung dar. Wie kann ich mich orientieren und was gibt mir HALT in meinem Leben? Was sind meine Ressourcen und wie kann ich mir diese zu NUTZEN machen für (m)ein wundervolles LEBEN?
IDENTITÄT stiftet SINN
SINN schafft MINDSET
MINDSET gibt HALT & KLARHEIT!
Bei diesem Schwerpunkt geht es viel darum, sich mit seinem bisherigen Leben auseinanderzusetzen und immer wieder zu verschiedensten Lebensbereichen und Themen zu reflektieren, um Antworten und Erkenntnisse zu erhalten. Hierbei geht es auch darum, seinen SINN im Leben zu finden bzw. welche Arbeit und Beschäftigung mir selbst Freude bereitet.
SOUL-HOME.AT
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